1. OLIMP Vita-Min Multiple Sport - jeżeli spożywasz zbyt mało witamin i minerałów o.k. 2. tauryna (jeżeli tak to jaką polecacie?) - niema sensu 3. OLIMP Żeń-szeń vita-complex - o.k. 4. ZMA (jeżeli tak to jakie polecacie?) - magnez się przyda, cynk niekoniecznie Ponadto dodałbym witaminę c 3x1g, oczywiście dużo snu i właściwa dieta, [...]
Polecam CarbMax z Trec'a przystępny cenowo 40 dawek/64zł i dużo pomaga do tego jeśli rzeczywiście tak słabo jesz to witaminy żen-szen w aptece ok. 10zł
Mi na koncentracje najlepiej pomaga milorzab japonski ,lecytyna do tego na pobudzenie zen szen i guarana Podczas nauki dobrze jest co jakis czas przegrys posilek zawierajacy dobrej jakosci wegle
Zapomniałbym. U mnie posiłki w pudełkach. Prawie wszystko przygotowuję w domu i pakuję gotowe. Wyjątek to pieczywo (ciemne) i mleko, które kupuję w drodze do pracy. Oprócz posiłków jest w pracy osobny czas połykania pigułek : witaminy, mikroelementy, żeń-szeń.
Ziół ziółeczek jest pełno na rynku, jakieś napary poprawiające procesy trawien czy wywary z pokrzywy, mięta lub w kapsułkach koncentraty, buzdyganek, kozieradka, korzenie imbir, żeń szeń, czy przyprawy kurkuma, cynamon. To wszystko może polepszyć pracę organizmu, co również w jakimś stopniu może się przełożyć na wyniki.
Nawet nie chce mi się dokładnie tego wszystkiego sprawdzac ale jestem pewny, że najkorzystniej wychodzi żeń-szeń z Olimpa wiec kup z Olimpa, a nie cudujesz
O ile nie ładujesz TIR-ów ręcznie przez 6 dni w tygodniu na nocki to dasz radę. Melatonina na sen i żeń szeń, witamina C co najmniej 1 g dziennie, glutamina, kreatyna, żarcie i sen. Jak będzie za ciężko to utnij z jeden trening w tyg, regeneracja ważniejsza, a zmęczone ciało podatniejsze na kontuzje
jeżeli fundusze pozwalają zrób tak jak napisałem ;) po boosterze możesz się pokusić o ziołową kombinację np kozieradka +b6+ żeń-szeń ;) Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2014-09-25 12:08:18
libido może podskoczyć, jest maca, zen szen, podobny produkt i dobre opinie zbiera http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html#wartosci
[...] lub zaprzestanie masturbacji, CODZIENNA- aktywność fizyczna i NIE mam na myśli siedmiogodzinnych treningów. Ja brałem AAKG XTREME CAPS ALL NUTRITION i gold żeń-szeń Complex z firmy OLIMP na początku i już pierwszego poranka f*ut stał jak maszt- efekty odczuwalne do komfortowego stosunku były po 2 tygodniach, chociaż nie było tak, że [...]